鶏もも肉のわさび醤油
<材料>
鶏もも肉(1枚)
にんにくチューブ(3~4cm)
酒(大さじ2)
大葉(4~5枚)
◎酒(大さじ2)
◎みりん(大さじ1)
◎醤油(小さじ2)
◎わさびチューブ(4cm)
<つくりかた>
①鶏もも肉はフォークで数か所穴をあけ、20分酒につける。
にんにく・大葉はみじん切りにしておく。
②フライパンを中火で熱し、油をひかずに①の鶏もも肉を皮を下にしておき、蓋をする。
③皮がきつね色になったら裏返し余分な油をキッチンペーパーでふき取る。
④にんにく・◎を混ぜ合わせ、フライパンに入れてもも肉によく絡ませながら、煮詰める。
⑤器に盛り付け、千切りした大葉をのせたら完成。
<メモ>
大葉
→本来は④で一緒に炒めてますが、香りを楽しみたい場合は最後に盛り付けする
(大葉は炒めることで香りが飛ぶらしい)
にんにくやわさびは刻んでいれても◎
(その場合、どちらも小さじ1から1.5)
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